Kom i form. Hold deg i form. Fortsett å vær deg selv.

Kom i form. Hold deg i form.
Fortsett å vær deg selv.

Fra sofa til

STYRKE

Planen tilpasses ditt liv og dine prioriteringer. Du må ikke trene 6 ganger i uken, eller tilbringe timesvis på kjøkkenet. Vi vet å gjøre det lettvint for deg å nå ditt mål.

Registrer deg ved å fylle ut skjemaet!

Fyll ut skjema og min kunderådgiver vil ta kontakt med deg snart!

Team Bahl

Vi tror ikke på unnskyldninger

Vi tror på skreddersydde løsninger som funker for alle

Martin Bahl

Head Coach

Trening har alltid vært en stor del av min identitet. Det var en gang jeg “bodde” på gymmet, og ikke kunne sett for meg ett annet liv.

For litt siden endret deg seg fullstendig. Jeg gikk fra å være fulltidsstudent, til å være småbarnsfar, samtidig som jeg driver ett coaching team som har hjulpet tusenvis av nordmenn i form.

Tiden fantes ikke lengre, og det som engang var min store passion og hobby, ble til noe jeg gjør for å være ett godt forbilde for familien og som gir meg styrken og overskuddet til å være tilstede for de nære både nå og i fremtiden.

Jeg måtte gjøre store omvendinger på både kosthold og treningsmengde, men takket være mange år i “gamet” så ble overgangen “smertefri”. I dag er jeg i mitt livs form, og det med enkle familievennlige måltider, og korte effektive økter en hver kan få plass til.

Det er den samme tilnærmingen vi lærer vekk i dag – minst mulig tid på gymmet, for mest mulig progresjon. Vi møter deg der du er, og garanterer deg at du vil nå målet ditt dersom du tar i bruk verktøyene, og bruker oss aktivt som sparringspartner, veileder og motivator.

Martin Bahl

Head Coach

Trening har alltid vært en stor del av min identitet. Det var en gang jeg “bodde” på gymmet, og ikke kunne sett for meg ett annet liv.

For litt siden endret deg seg fullstendig. Jeg gikk fra å være fulltidsstudent, til å være småbarnsfar, samtidig som jeg driver ett coaching team som har hjulpet tusenvis av nordmenn i form.

Tiden fantes ikke lengre, og det som engang var min store passion og hobby, ble til noe jeg gjør for å være ett godt forbilde for familien og som gir meg styrken og overskuddet til å være tilstede for de nære både nå og i fremtiden.

Jeg måtte gjøre store omvendinger på både kosthold og treningsmengde, men takket være mange år i “gamet” så ble overgangen “smertefri”. I dag er jeg i mitt livs form, og det med enkle familievennlige måltider, og korte effektive økter en hver kan få plass til.

Det er den samme tilnærmingen vi lærer vekk i dag – minst mulig tid på gymmet, for mest mulig progresjon. Vi møter deg der du er, og garanterer deg at du vil nå målet ditt dersom du tar i bruk verktøyene, og bruker oss aktivt som sparringspartner, veileder og motivator.

personal meals

Gjengen som skal få deg i din beste form

Møt teamet

Appen

Vi er med deg fra a til å, og veileder hele veien

Progresjon er individuelt, men hos Team Bahl spiller vi deg god
 

Personlig tilpasset treningsprogram

  • Bygget på anerkjent beste praksis
  • Justeres utfra progresjon og behov
  • Uavhengig av tilgjengelig utstyr

Enkel og variert kost ut fra dine preferanser

  • Kalorier og makroer justert nøyaktig til ditt mål-
  • Bredt utvalg med rom for alle spisevaner
  • Løpende kostholdsutdanning

24/7 tilgjengelighet

  • Kontinuerlig veiledning og rådgiving
  • Send over treningsvideoer og få grundig tilbakemelding 
  • Støtte og motivasjon når det blir tungt

Alt i en enkel app

  • Enkelt, detaljert, overblikk over din progresjon
  • Loggfør øktene dine
  • Uttømmende ukentlig innsjekk med detaljert tilbakemelding

Slink fungerer påmeldings prosessen

Kort prosess, klar kommunikasjon, tydelige resultater

Du er her

Fyll ut skjema

Ta det første steget mot ditt mål ved å ligge igjen grunnleggende informasjon.

Vi tar kontakter deg

Min kunderådgiver vil ta kontakt via tlf for å forsikre at vi er en match.

Du er klar!

Din coach tar deg i mot i appen, og dere går i dialog for å forsikre at planene blir best mulig tilpasset deg.

Teamet har produsert over 300 fornøyde kunder det siste året

Alt du trenger for å nå dine mål

Klar for å realisere ditt potensial?

Ved å melde deg opp via skjema vil du bli kontaktet av min kunderådgiver for å svare på dine spørsmål og kartlegge ditt behov over telefon. Påmelding er både uforpliktende og helt gratis.
 
Dersom vi er en god match – vil du bli mottatt i appen av teamet på kort tid.
 

Alt starter med ett enkelt valg

Invester i deg selv i dag

FAQ

Spørsmål?
Her har du svarene.

For mindre enn prisen av to PT timer, vil du få 24/7 tilgang til meg og mitt teams ekspertise, kontinuerlig oppfølging, en dedikert coach, og dine helt egne skreddersydde mat og treningsplaner.
 
Flere av våre suksesshistorier kommer fra folk som jobber både skift og offshore. Her er vi løsningsorienterte, og ligger fokus på hva vi KAN gjøre, og ikke hva vi ikke kan gjøre. Vi tilpasser alt til deg, ditt liv og ditt mål.
 
Ett individuelt spørsmål som krever ett individuelt svar. På generell basis kan du forvente god fremgang med så lite som tre økter per uke, så lenge du er villig til å pushe deg selv på gymmet. Nøkkelord her er kvalitet ovenfor kvantitet.
 
Coachingen er for alle som har ett mål de vil lykkes med, og er villig til å ligge ned arbeidet. Vi vil gi deg alle verktøy og all veiledningen du trenger – men det er opp til deg å gjennomføre arbeidet. Så lenge du er innstillt på å lære, og klar for å stole på prosessen, skal vi med all sikkerhet kunne nå ditt mål.
 

Martinbahl.com

All rights reserved l 2024©
Vilkår og betingelser
Personvernerklæring

Powered by Lenus.io